從零開始，學習正統夏威夷舞 Hula

由夏威夷茂宜島 Kumu Hula Uluwehi Guerrero 正式授權指導為台灣官方分校，延續正統 Hula 傳承，在尊重傳統文化的基礎上，透過舞蹈、吟唱與呼吸的練習，引導學員透過 Hula 找回身心的平衡與內在的安定，進行穩定而長期的學習。
👉 歡迎預約課程諮詢或體驗

這堂課適合您嗎？

如果您符合以下任一項，這堂課就是為您設計的：
✔ 從未學過舞蹈，想安心開始
✔ 喜歡音樂、文化與身體律動
✔ 希望透過舞蹈放鬆身心、培養內在平衡
✔ 想學習正統、有文化深度的 Hula，而非表演速成

❗ 不需要任何舞蹈基礎或表演經驗

在這裡能夠學到...

課程完整涵蓋 夏威夷舞的舞蹈與文化基礎，依程度循序進行：
  • 正統 Hula 基本步法與重心訓練
  • 手勢、律動與身體姿態的建立
  • 現代 Hula ʻAuana 與傳統 Hula Kahiko
  • 吟唱（Oli）與舞蹈文化背景說明
每一堂課都以「專業」、「正統」、「可長期學習」為原則。

課程分級說明（請依您的經驗選擇）

入門課程｜Beginner

適合： 完全沒有舞蹈經驗者
內容：
  • 基本步法詳細教學
  • 重心與身體協調練習
  • 簡易舞碼入門
上課時間：
  • 每週四 18:30–19:30（1 小時）
  • 每週六 11:10–12:10（1 小時）

初階課程｜Basic

適合： 具備 Hula 基礎約 1 年以上
內容：
  • ʻAuana／Kahiko／Oli
  • 步法組合與強度訓練
  • 舞蹈風格建立
上課時間：
  • 每週三 20:00–21:00（1 小時）
  • 每周四19:40–20:40（1 小時）

中階課程｜Intermediate

適合： 具備 Hula 經驗 1–3 年
內容：
  • 進階舞碼與表現力訓練
  • 更深入的文化與節奏理解
上課時間：
  • 每週六 13:00–14:30（1.5 小時）

為什麼選擇我們？

夏威夷茂宜島 Hālau Hula Kauluokalā 官方台灣分校由 Kumu Hula Uluwehi Guerrero 授權與指導，與茂宜島、日本分校持續文化交流，重視文化脈絡，遵循正統師承制度與教學脈絡，結合身體覺察與內在平衡的引導，讓學習 Hula 不只是技藝訓練，更是一段身心整合與長期成長的歷程。

常見問題 FAQ

Q：沒有舞蹈基礎真的可以嗎？
 可以。入門課從最基本的步法與身體協調開始。
Q：需要表演或比賽嗎？
 不需要。是否參與演出完全自由。
Q：年齡有限制嗎？
 沒有，只要身體狀況適合輕度舞動即可。
Q：可以先體驗再決定嗎？
 可以，歡迎預約課程諮詢或體驗。

下一步：開啟您的 Hula 學習旅程

如果你對課程有興趣，歡迎與我們聯繫：
👉 課程諮詢｜體驗預約｜線上報名