《E Ala E》（E Ala = Wake up/Rise 升起之意, E = 呼喚或強調詞）是夏威夷傳統的清晨頌詞。由 Pualani Kanakaʻole Kanahele 所創作，是一首用來呼喚太陽從東方升起、象徵精神覺醒、迎接新一天力量的頌詞。
E ala E 是一首用來呼喚太陽從東方升起、象徵精神覺醒、迎接新一天力量的夏威夷頌詞。
E Ala E | Hawaii Sunrise  


通常在太陽即將越過地平線前開始吟誦《E Ala E》，以激昂的語調呼喚太陽，並持續至太陽完全升起為止。吟唱時會配合特定的拍手節奏，採用" 一、二、三拍"的節奏形式：前兩拍雙手呈杯狀（ʻupoho），第三拍雙手攤平拍擊（paʻi），形成 ʻupoho、ʻupoho、paʻi 不斷循環的節奏。一旦開始吟唱就不能中途停止，必須持續吟誦直到太陽升起，表示對大自然的尊重。
《E Ala E》不僅用於呼喚太陽升起，它也寓意著清除舊有的陰霾、喚醒內在的能量、重新啟程以新的力量迎接挑戰。不論過去如何，都應該以積極的心態迎接嶄新的每一天，讓光明與希望照亮每一個前行的步伐。許多 Hālau（夏威夷舞學校） 會在清晨練習或重要儀式開始時吟誦《E Ala E》，調整團隊的呼吸、心靈與精神同步，進入專注而清明的狀態。

E Ala E（原文）

E ala e
Ka lā i ka hikina
I ka moana
Ka moana hōhonu
Piʻi ka lewa
Ka lewa nuʻu
I ka hikina
Aia ka lā
E ala e!

[英文翻譯]
Awaken
The sun in the east
In the time, the deep time
Rise to the heavens, the highest heavens
In the east, there is the sun
Awaken

[中文翻譯]
升起吧！
太陽自東方升起，
從海洋之中，
從那深遠無盡的大海，
向天空攀升，
越升越高，直至高空，
在東方，
太陽就在那裡。
升起吧！